生完孩子的女性，由于体力消耗过大，所以在生产过后的月子就格外重要，可月子期间也有很多需要注意的，那坐月子需要注意点什么？

 

　　坐月子需要注意点什么？

 

　　1、合理调节饮食

 

　　月子里女性应吃高营养、高热量、易消化的食物，帮助身体迅速恢复及乳量充足。有些产妇很喜欢进补，但也要注意营养的均衡，不要补过头了。

 

　　2、不要受凉

 

　　即使是炎热的夏天，新妈妈要注意不要受凉了，使用空调也要注意调节，室温一般以25~28℃为宜，坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。

 

　　3、适度运动

 

　　适度运动对于产妇分娩后的恢复有很大的帮助，对于恶露的排出也有很有帮助的，如果是顺产的女性，在产生第二天就应当下床走动，当出现头晕、乏力时，须多卧床休息，等体力逐渐恢复就可以将运动时间稍稍拉长些。

 

　　坐月子，为什么选择白领安琪儿？

 

　　全程医生陪伴：位于白领安琪儿四楼的月子中心，坐拥24小时医疗体系的支援，医院的医师资源随时、全面地向月子中心提供专业医疗支持，这是安琪儿月子中心的专业特点。在安琪儿坐月子，，保障新生儿及产妇的生命健康与平安。

 

　　母婴专业照护：白领安琪儿月子中心的母婴专业照护，24小时全天候守护妈妈和新生儿的健康。提供产后妈妈伤口护理、新生儿护理、 婴儿SPA以及母乳喂养专业指导。针对妈妈和新生儿的不同时期的个体差异和需求，定制个性化母婴专业照护，使妈妈和新生儿在安心舒适的环境中度过美好的月子时光。

 

　　坐月子需要注意点什么？月子期间需要注意的事项有很多，产后需要恢复的女性，应该多加注意。