高龄产妇不管是怀孕方面还是产后恢复方面都比普通孕妇要困难一些.所以要想产后恢复好，做好月子是很有必要的。那么，合肥高龄产妇坐月子有哪些注意事项？

 

　　一、产后要静养

 

　　高龄孕妇产后首先要注意的就是静养。不仅是刚生完前几天要静养，在整个产褥期(产后42天)都要在安静、空气流通的地方静养，不宜过早负重及操劳家务。

 

　　二、产后宜温补不宜大补

 

　　高龄孕妇产后都很虚弱，一定要吃些补血的食物，但不能吃红参等大补之物，以防虚不受补。比较适合的是桂圆、乌鸡等温补之物。此外，要补充蛋白质。

 

　　三、年龄越大越易产后抑郁

 

　　从临床上来看，孕妇年龄越大，产后忧郁症的发病率越高，这可能与产后体内激素变化有关。很多产后抑郁症病例在产前就已经有先兆，如常常莫名哭泣、情绪低落等，这时家人一定要多加安慰，安抚孕妇情绪。

 

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　　合肥高龄产妇坐月子有哪些注意事项？高龄的新妈妈们，对于上述事项千万不能忽视，做好月子才能更好的恢复身体。