我国不同于一些其他国家，由于女性体质较弱，所以产后坐月子，是再平常不过的事情了，可对于月子该怎么坐，每个人的想法可能都不一样，那月子期间有哪些饮食误区？

 

　　月子期间有哪些饮食误区？

 

　　1、多吃鸡蛋：医学研究表明，分娩后数小时内，较好不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中，新妈妈体力消耗大，出汗多，体液不足，消化能力也随之下降。若分娩后立即吃鸡蛋，就难以消化，增加胃肠负担。分娩后数小时内，应吃半流质或流质饮食为宜。

 

　　2、吃巧克力：巧克力中所含的可可碱会进入母乳，并通过哺乳进入宝贝的体内，对宝宝身体不好。另外，常吃巧克力会影响产妇的食欲，造成身体所需的营养供给不足。这样，不仅影响产妇的身体康复，还会影响宝贝的生长发育。

 

　　3、只喝汤不吃肉：产后适当多喝一些鸡汤、鱼汤、排骨汤等，确实可促进乳汁分泌。但同时也要吃肉，因为很多营养都在肉里，并不全在汤里。如果只喝汤而不注意吃肉，可能会影响身体对营养的摄取。

 

　　坐月子安琪儿分段调配膳食，餐餐营养均衡

 

　　安琪儿营养师及酒店行政总厨组成的母婴保健营养团队在妇、产、儿、中医、营养等学科主任的悉心指导下，以孕产妇的营养补充金字塔为依据，针对孕产妇个体差异，提供中、西方不同口味、量身定制的个性营养膳食调理方案。

 

　　月子期间有哪些饮食误区？月子期间的饮食，孕妈妈还英格外注意，如果是想母乳喂养的话，还应注意的事项更多，孕妈妈不可放松警惕。。