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坐月子有哪些注意事项

来源:安琪儿妇产医院     时间:2018/2/12

   对于坐月子,现在人还是挺重视的。坐月子的好坏,决定日后的身体状况。那坐月子有哪些注意事项?

 
  坐月子注意事项:
 
  1、要注意休息:分娩过后的女性会非常困倦,这时要保证休息,不要让其受到打扰。之后恢复饮食也应注意休息。
 
  2、要注意饮食:月子期间一定要保证好的营养,应以易消化、营养的食物为主,饮食要科学,多吃新鲜的蔬菜和水果能均衡营养。
 
  3、要注意活动:产后身体恢复期间,不能一直躺着床上,应多下床活动,但是要注意避免着凉。
 
  4、要注意卫生:产妇应养成良好的卫生习惯,不然很容易受细菌感染而发生疾病。特别需要注意的是外阴和乳房的卫生,产后常见的疾病就是乳腺疾病和妇科炎症。
 
  5、要注意检查和不能过早同房:产后检查一定不能忽视,以免发生异常情况而不能发现。产妇分娩一个月后,或是恶露干净后产妇才可同房,过早同房对身体的危害也是很大的。
 
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  坐月子有哪些注意事项?产后妈妈身体的确虚弱,但月子期间不只是要休息,还要注意卫生,适当运动,营养膳食。
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