坐月子注意事项：

 

　　1、要注意休息：分娩过后的女性会非常困倦，这时要保证休息，不要让其受到打扰。之后恢复饮食也应注意休息。

 

　　2、要注意饮食：月子期间一定要保证好的营养，应以易消化、营养的食物为主，饮食要科学，多吃新鲜的蔬菜和水果能均衡营养。

 

　　3、要注意活动：产后身体恢复期间，不能一直躺着床上，应多下床活动，但是要注意避免着凉。

 

　　4、要注意卫生：产妇应养成良好的卫生习惯，不然很容易受细菌感染而发生疾病。特别需要注意的是外阴和乳房的卫生，产后常见的疾病就是乳腺疾病和妇科炎症。

 

　　5、要注意检查和不能过早同房：产后检查一定不能忽视，以免发生异常情况而不能发现。产妇分娩一个月后，或是恶露干净后产妇才可同房，过早同房对身体的危害也是很大的。

 

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　　坐月子有哪些注意事项？产后妈妈身体的确虚弱，但月子期间不只是要休息，还要注意卫生，适当运动，营养膳食。