女性在孕期由于行动不便,身体变化,所以孕期患有痔疮的女性还是比较常见的。那么,合肥妇产医院:孕期女性如何预防痔疮?
合肥妇产医院:孕期女性如何预防痔疮?
一、合理的饮食
少吃或者不吃辛辣等刺激性食物,多喝水,淡盐水或者是蜂蜜水都是可以的,多食水果和新鲜的蔬菜,水果蔬菜里含的粗纤维也比较多,有利于通便,然而大蒜、大葱、辣椒这些刺激性的食物少吃,能不吃就不吃。
二、适当的运动
孕妇每天坚持做10~30次提肛动作,通俗点说就是有意识的收缩肛门,此运动能够使得局部血液的循环流动,减少痔疮的产生。
三、不要忍大便
做到每天有规律的排便,这样才不会导致肛管静脉的扩张或者是曲张,在10分钟以内。排便困难的时候,可以先出来,等到有感觉的时候再去上厕所,或者可以服用通便的药物,不过不推荐使用泻药,泻药药性强,可能会影响到肚子里的宝宝。
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合肥妇产医院:孕期女性如何预防痔疮?孕期女性平时要多加注意预防,就算患有痔疮也不要过于担心,听从医嘱,注意调理。