优生优育是现在很多要孩子的年轻夫妻所希望的，可想要做好优生优育可不是那么容易，那想要优生优育该注意哪些？

 

　　想要优生优育该注意哪些？

 

　　1、孕前情绪不稳定是优生的大敌

 

　　人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时，身体易疲倦，并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。同时，身体抵抗力下降，易被病菌侵扰，感染疾病的几率增大。

 

　　2、应选取合理时令环境

 

　　选择受孕时机也要注意环境、心理因素。我国古代对受孕时双方的情绪和环境都很重视，指出在天气阴冷、风雨交加、电闪雷鸣，或者是双方心情不佳、悲伤凄惨、惊恐痛苦之时，均不利于受孕。

 

　　3、注重生活细节有利于优生

 

　　打算做爸爸、妈妈的你们，如果有吸烟、饮酒的习惯应该要戒掉了。香烟中的化学物质会直接限制胎儿的生长，减少胎儿细胞包括脑细胞的数量。酒在妊娠的任何时期，不论多少都对胎儿有影响。

 

　　4、做好各项检查

 

　　育龄夫妇在计划怀孕之初较好到医院或者计生部门的优生优育门诊去做专业的测评和预约。这些测评和预约包括了妇产科学、遗传学、预防医学、环境科学、营养学以及人体生物学等领域。

 

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　　产科主任常年坐诊，孕前检查更放心：白领安琪儿妇产医院汇聚省内外众多产科主任，他们有着丰富的临床经验和敏锐的判断力，为备孕夫妻科学评估孕育风险，并就优生遗传预约提供一对一的专业指导。

 

　　想要优生优育该注意哪些？想要实现优生优育的夫妻，在孕前还需多加注意。