很多孕妈妈都会有次困扰，那就是孕期经常会遇到抽筋等情况，不清楚的孕妈妈们，可能认为是身体出了问题，那女性孕期总是抽筋是怎么回事？

 

　　女性孕期总是抽筋是怎么回事？

 

　　1、缺钙。

 

　　这种抽筋是因胎儿骨骼发育需要大量的钙磷，如母亲的钙补充不足或血中钙磷浓度不平衡，可发生腿部肌肉痉挛。当体内缺钙时，肌肉的兴奋性增强，容易发生肌肉痉挛。

 

　　容易缺钙的孕妈要记得从孕中期起，多吃富含钙和维生素D的食物，同时要多出去晒晒太阳，以促进钙的吸收。

 

　　2、站得太久或者坐得太久。

 

　　怀孕后，孕妇的体重会逐渐增加，尤其是中后期，孕妇双腿的承受负担加重，如果日常走得太多或站得过久，腿部肌肉会一直处于疲劳状态，导致局部酸性代谢产物堆积，就容易引起肌肉痉挛。

 

　　3、着凉。

 

　　晚上睡觉的时候被子没盖好，或者保暖不够都会引起腿部抽筋的症状，孕妈要注意下肢保暖，夜间盖好被子，也可自己或者让家人帮忙按摩，也可以采取将腿部肌肉伸直，肢趾上翘的方式，可缓解症状。

 

　　4、有些疾病因素

 

　　如下肢动脉硬化闭塞症、甲状腺疾病等都有可能会导致小腿抽筋。

 

　　孕期出现状况，还需尽快到院检查

 

　　白领安琪儿妇产医院台式人文化诊疗标准 全面按照台式人文化医疗服务标准制定孕期检查计划，让孕妈妈们享受良好产检服务。

 

　　女性孕期总是抽筋是怎么回事？孕期抽筋可能不是那么严重，但不放心的孕妈妈可以及时到院检查。