1、产后什么时候来月经？

 

　　不哺乳的新妈咪，一般在产后6～10周内月经就能复潮；而哺乳的新妈咪，月经复潮的时间有很大的变动性，可能在产后第2～18个月内的任何时候恢复，平均为6～8个月，甚至有的新妈咪在哺乳期间月经一直不来潮。

 

　　产后第一次例假的时间不是很固定，即使复潮后，也可能中间会停经一两个月甚至更长的时间，新妈妈需要一段时间才会恢复到正常的例假周期。

 

　　2、来月经后母乳没营养，还能喂宝宝吗？

 

　　正常情况下，产后11天至4个月母乳质量zui好。月经来潮后，乳汁比平日浓缩，所含脂肪减少，蛋白质增多，这种乳汁对宝宝并无害处。为了避免乳汁浓缩和成分改变，母亲在月经期可多喝点开水，多吃些鱼类、牛奶、禽肉和菜汤等。

 

　　产后4个月后，月经来潮亦不必断奶，奶量不够，可添加牛奶和米糊等辅助食品。如产后8个月第一次例假才到来，则可给宝宝断奶，逐日减少吃奶次数，增加辅助食品用量。

 

　　3、产后例假没来，就代表没排卵吗？

 

　　有些妈妈会认为，在产后的第一次月经到来之前，卵巢没有排卵，所以在这之前性生活不需要避孕。其实这种说法并不正确。

 

　　事实上，在产后第一次月经来潮前，部分女性便已恢复排卵能力了，因此，产后性生活，也需要进行避孕。

 

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