产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，比较耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，自然生产须休养30 天，剖腹产须延长休养至40 天以上。这期间要避免着凉、感冒，或者使关节受到风、寒、湿的入侵。所以产妈妈的洗澡水温宜保持在35℃—37℃左右，即使是夏天也不可用较凉的水冲澡，以免恶露排出不畅，引起腹痛及日后月经不调、身痛等，一般要等过了40天以后再慢慢接触凉水。

 

　　温馨提示：产后不能那么快沾冷水，不代表不能洗漱，产后女性一定要注意个人卫生，以防感染，应该像平时一样刷牙、洗脸、洗脚、梳头，饭前便后洗手，喂奶前洗手。产后第1天，产妇身体比较虚弱，不宜洗澡，可用温水擦浴。

 

　　白领安琪儿产后康复中心，帮新妈妈解决产后小烦恼

 

　　合肥白领安琪儿妇产医院的产后康复团队为产后妈妈们的身体能够更快的恢复制定一套完整的康复体系，专业的产后康复技术和理念，专业的护理团队，制定人性化的护理方案，使产后女性及时清除产后的不健康因素，身体和肌肤达到较好的平衡状态。

 

　　合肥产科：产后多久才能沾冷水？产后女性是可以沾水的，但时间温度方面都要把握好，以防对身体造成不好的影响。