1、妇人在孕期和哺乳期要心情舒畅、达观、防止有焦虑、惊骇、紧张等不良情绪的发生。

 

　　2、注意膳食平衡，多吃些新鲜的水果蔬菜、海产品、水产、蛋类、豆类等，达到身体和头发对营养的需要。

 

　　3、日常生活中要常常使用木梳梳头，或者用手指有节奏地进行按摩，刺激头皮，能够起到促进头皮血液循环的作用，对头发的新陈代谢有利。常常洗头可铲除掉头皮上的油脂尘垢，保持头皮清洁，有利于新发成长。

 

　　4、产后女性朋友们可以适当补充些维生素B1、钙片，对孩子产后掉发很有益处。如果呈现了产后掉发，也不要心慌惧怕，可服用维生素B6。外用生姜片常常涂擦掉发部位，可推进头发生长。产后掉发通常在6-9个月后即可康复，从头长出秀发。

 

　　白领安琪儿产后康复中心，帮助新妈妈解决产后问题

 

       合肥白领安琪儿妇产医院关注产后女性的心理、生理需求，设立产后康复中心。为产后女性提供产后康复私人医生顾问、科学系统的产后恢复流程、专业的康复调理计划，全面改善产后女性的身体、心灵乃至生活方式。

 

　　怎么才能预防产后脱发？产后脱发虽然比较难避免，但并不代表不可以提前预防，只要预防的好，可以很好得缓解。