孕妈妈们在生产完后，就会进入保健期，月子期间是女性塑造身材的好机会，但恢复不好的话，同样也会给身体带去很多病根，那合肥产妇坐月子注意事项有哪些？

 

　　合肥产妇坐月子注意事项有哪些？

 

　　1、禁忌过硬、不易消化的食物：月子期间女性女性饮食主要以清淡易消化的食物为主，因为月子期间的女性本身胃肠功能较弱，而且运动量又小，坚硬、油炸、油煎和肥厚味的食物。

 

　　2、禁忌食过饱：吃任何东西都要注意，不要吃得过饱，这样对消化功能的打击比较严重。尤其是产妇胃肠功能较弱，过饱会妨碍消化功能。应做到少量多餐，每天可进食5～6次。

 

　　3、食物咸淡要适宜：食物一般好是咸淡适宜比较好。

 

　　4、禁忌寒凉生冷：月子期间的女性，通常是在外面逗留的时间很短，即便是短暂的出门也是衣服，帽子包裹的很严实。另外女性月子里对生冷食品应予以禁忌。除蔬菜、水果外，雪糕、冰淇淋、可乐和其他冷饮均应当少食或不食，特别是在夏天。

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　　医疗背景 放心托付：白领安琪儿月子会所以合肥白领安琪儿妇产医院为依托，与医院一体，有着经验丰富的医生团队定期查房。月子期间，如母婴有特殊情况，24小时专业母婴护士陪同即时就诊。

 

　　母婴服务 品质保障：专业母婴护士贴心照护，丰富的母婴护理经验，为您提供细心，专心和温馨的高品质服务。

 

　　合肥产妇坐月子注意事项有哪些？产妇坐月子注意事项有很多，尤其是在夏天，所以对其家人和自身都需注意。