孕期妊娠水肿吃什么比较好？

 

　　孕晚期孕妇由于下腔静脉受压，血液回流受阻，在妊娠后期，准妈妈的足踝部常常会出现体位性浮肿，经过休息后消失。如果休息后浮肿仍不消失，或浮肿较重又无其他异常，这种症状就称为妊娠水肿。遇到妊娠水肿的准妈妈们要注意饮食调理。

 

　　1.摄取具利尿作用的食物：被认为有利尿作用的食物包括芦笋、洋葱、大蒜、南瓜、冬瓜、菠萝、葡萄、绿色豆子、薏仁等。减少摄取高糖食物。

 

　　2.摄取高蛋白：每天都应摄取高质量的蛋白质或者蛋类、奶类及奶制品、黄豆制品（如豆浆、豆腐、豆干、素鸡、豆包、干丝）等。

 

　　3.进食足量的蔬菜水果：蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高机体抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。准妈妈每天不应忘记进食蔬菜和水果。

 

　　4.少吃或不吃难消化和易胀气的食物：如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。

 

　　如果浮肿异常就需要去医院就诊，因为浮肿是可能会导致神经受压，有时则会引起大腿外侧发麻、指尖刺痛，或感觉丧失。所以准妈妈们不可忽视！

 

　　合肥白领安琪儿医院作为一家的规范妇科医院，提供了“一对一全产程陪伴分娩”这是安琪儿妇产医院推出的一项特色服务，从产妇进入待产室开始，即有一名专业助产士对其进行一对一服务，直至产后两小时将母婴送回病房。在这一过程中，助产士以其专业知识和工作经验，给产妇以生理和心理的照顾，情感的安慰和支持，并提供生活上的帮助。严格缜密的产前检查、 全程无菌化分娩，高质量的产后服务，为产妇全程无忧的服务。

 

　　孕期妊娠水肿吃什么比较好？怀孕期间，特别是到了晚期，准妈妈们就更要注意饮食和身体出现的情况，为生出健康的宝宝做准备。