一、生理性因素

 

　　1、宝宝增大时，准妈妈腰部组织、盆腔韧带会轻度松弛，所以会出现不同程度的腰痛。

 

　　2、随着孕周增加，子宫重量也会增加，准妈妈的身体重心会向前转移。为了保持身体平衡，准妈妈躯干前部的肌肉会松弛，后部的肌肉会紧张，头和肩膀向后挺，而腰部向前挺，这样时间久了就会引起腰痛。

 

　　3、胎宝宝长大些时，会直接压迫准妈妈腰部的神经，产生腰痛。

 

　　4、由于孕期准妈妈体内激素的转变，引起输尿管平滑肌张力下降，蠕动减慢，造成排尿不畅，也会引起准妈妈轻微的腰痛。

 

　　二、人为因素

 

　　1、胎宝宝发育快，如果饮食中钙补充不足，就会引起准妈妈骨质软化脱钙，引起腰痛。

 

　　2、准妈妈因工作原因，每天要长时间站立或保持一个姿势，或从事某些体力活动，加上胎宝宝对腰肌的压迫，导致腰部肌肉轻度劳损，引起腰痛。

 

　　3、孕妇免疫力下降，抵抗感染的能力降低，而准妈妈也不注意孕期泌尿系统、生殖系统的清洁保健，诱发尿道炎、妇科炎症等，也会引起腰痛。

 

　　温馨提示：生理性因素可能难以避免，且每个孕妇的轻重程度也不一样。但对于人为因素，只要准妈妈注重孕期生活中的细节，是可以避免的。

 

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