1、控制水分的摄入

 

　　对于水肿较为严重的孕妇，应适当控制水分的摄入。

 

　　2、高蛋白饮食

 

　　水肿的孕妇，特别是由营养不良引起水肿的孕妇，每天都应摄取优质的蛋白质，如家禽、家畜、肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品、黄豆制品等。

 

　　3、保足量的蔬菜水果

 

　　准妈妈每天注意进食蔬菜水果，蔬菜水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，可提高机体抵抗力，促进新陈代谢，还有解毒利尿等作用。

 

　　4、避免吃太咸的食物

 

　　水肿时要吃清淡的食物，避免吃太咸的食物，特别注意不要吃咸菜，以防水肿加重。

 

　　5、少吃难以消化、易胀气的食物

 

　　如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等，宜少吃或不吃，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。

 

　　白领安琪儿妇产医院，为了女性健康孕育

 

　　合肥白领安琪儿妇产医院为了孕妈妈和胎宝宝的健康和平安，结合不同女性的身体情况为女性准备了孕前、孕期、产时、产后等服务，制定个性分娩方法。除此之外，安琪儿医院还为您提供专业的孕育过程管理系统，给孕妈妈提供的专业服务，帮助未孕夫妇制定科学的优孕计划，预防婴儿出生缺陷的发生。另外还开展了“好妈妈大学”，让女性获得孕期保健以及科学育儿等知识。

 

　　合肥女性孕期水肿要注意哪些？以上就是关于“女性孕期水肿要注意哪些？”的相关介绍，有孕期水肿情况的女性一定要好好了解学习一下。