一、为什么孕期容易贫血

 

　　1、怀孕后，准妈妈对铁元素的需求量会有明显的增大。如果铁物质缺少，体内的造血功能就会受到影响，所以，准妈妈需要吸收更多的铁质。

 

　　2、妈妈们怀孕后，除了要满足自身对铁物质的需求，还需要一部分铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要，如果妈妈们的铁物质没有得到额外的补充，就容易发生贫血。

 

　　3、很多女性在怀孕时，没有储存可以满足身体需求的铁量。如果准妈妈本身有偏食，或有慢性病，如月经过多、胃病等，很容易因胃液分泌不够，而影响铁物质的吸收，导致贫血。

 

　　二、孕期贫血有什么危害

 

　　①婴儿视觉与动作不敏捷

 

　　②记忆力落后，影响大脑的正常发育

 

　　③认知和语言能力落后，理解能力落后

 

　　④肌肉运动能力迟缓，肌肉伸缩无力，婴儿抬头，翻身、坐起、爬行、站立和行走等动作迟缓。

 

　　⑤准妈妈抵抗力差，对分娩、手术和麻醉的耐受性能力下降。重度贫血者，容易造成胎儿生长受限、胎儿宫内室息、甚至还会引起早产或死胎。

 

　　⑥造成宝宝先天性铁不足，形成营养性贫血。

 

　　三、孕期怎么补铁比较好

 

　　1、缺铁性贫血

 

　　怀孕期间，准妈妈摄入的铁量不足，也没有额外的补给，则容易发生缺铁性贫血。

 

　　预防措施：多吃含铁丰富的食物。此外，维生素C可促进人体对铁质的吸收，建议铁和维生素C同步补充!

 

　　富含铁质的食物：牛肉、瘦肉、动物血、大豆、黑木耳、干果、鱼、菠菜等富含维生素C的食物：苹果、柑橘、青枣、柚子、猕猴桃等。

 

　　2、生理性贫血

 

　　是孕期较为常见的情况，到了孕晚期，准妈妈的血浆会增加，数量可高出红细胞的三倍，血液稀释，进而发生贫血。

 

　　预防措施：可以通过多吃点含铁的食物来满足身体的需求，如果缺铁严重，建议在医生的建议下，通过其他的方式进行补充。

 

　　3、由疾病引起的贫血

 

　　如果准妈妈自身患有某种疾病，也会导致孕期的贫血的现象。

 

　　预防措施：定期体检，并做好孕前、孕期检查，及时发现疾病。较好是在孕前控制病情，以免怀孕后对宝宝，和自己造成危害。如果在怀孕期间发现贫血，也应采取有效的治疗措施。

 

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