孕期保健在孕期是比较重要的,而孕期保健的一些注意要点,是应该伴随整个孕期的。那么,孕期保健有哪些需要多加注意的方面?
孕期保健有哪些需要多加注意的方面?
一、孕期营养
要在营养均衡的状况下,恰当加大蛋白质的摄入,主张在孕前后3个月弥补叶酸,从孕4-5个月开始服铁剂,于孕16周补钙,多喝牛奶;孕期要一直食用碘盐并加强多种维生素弥补。
二、孕期饮食
孕妈妈的养分关系到腹中胎儿的养分和发育。饮食养分弥补不当,会影响宝宝的健康发育。要多吃新鲜蔬菜、生果和肉类,弥补孕妈妈和宝宝的健康所需的养分物质。
三、产检是很重要
一定要按时定期体检,避免出现漏检的情况出现,如果迫不得已,也需要说明情况的。
四、疾病预防
孕妈妈患了伤风应根据病况轻重恰当处理。轻度伤风,充分歇息,多喝水。假如表现较重,应根据医师辅导选用不致影响胎儿的药物,并卧床歇息至恢复。若高烧一直不退,病毒细菌混合感染,可听从医师辅导治疗及做产前诊断。
五、孕期性生活
在怀孕的前三个月和后三个月要避免或减少性生活,孕中期是可以性生活的,只要注意方式体位。
六、孕期电器运用
孕期可以运用电脑,手机,微波炉,电吹风等电器,只需有个度即可,运用电脑只需不是24小时就不会对宝宝形成什么影响。
白领安琪儿妇产医院,给孕妈妈提供一站式孕产服务
合肥白领安琪儿妇产医院是一家省内大型专业化的妇产医院,结合安徽的实际情况,深入打造安琪儿的形象。产科作为医院的核心科室,以经验丰富的医生团队、专业的技术设备、贴心的服务理念、特色的诊疗项目,为女性提供一体化高品质孕产服务。
孕期保健有哪些需要多加注意的方面?以上所介绍的孕期保健的注意要点,孕妈妈可不要不当事,做好了这些方面,孕程才会更顺利。