一、爸爸妈妈身体好，宝宝身体才会好

 

　　医生普遍推荐成年男女至少每两年进行1次全面的身体检查。在预备怀孕前1年，男女双方同时进行身体检查，以期发现问题，及时纠正;如果没有发现任何问题，也需适时进行复验。

 

　　二、规避生活和工作中的有害因素

 

　　工作场所中存在的高温、高噪音或者放射线都会对受孕造成影响;化学、生物污染接触也是有可能的;还要避免在准备怀孕和怀孕早期装修房屋，购买新家具;不要忘记检查居室中的使用的杀虫剂等化学药品的保障性。

 

　　三、形成良好的饮食和生活习惯

 

　　你至少需要3-6月的时间来形成良好的生活习惯并且逐渐维持它，如果你对自己的身体状况本来就不满意，尤其觉得自己过去在饮食方面的关照十分欠缺，那么现在正好是你进行全面检省和改善的时机!

 

　　四、禁烟酒

 

　　避免烟、酒、咖啡因和其他任何药物。考虑你所持续服用的处方药物的调整方案。由于从生精细胞产生精子的过程大约需要3个月，所以如果你希望尽量避免酒精对于精子的不良影响，医生会建议你们在计划受孕之前至少避免饮酒3个月。

 

　　合肥白领安琪儿，为健康孕育保健护航

 

　　合肥白领安琪儿妇产医院从孕育风险评估、孕前优生体检、医生健康助孕三个方面，帮助、指导备孕夫妇孕育健康聪明宝宝。汇聚省内外众多妇产主任，具有丰富的临床经验和敏锐的判断力为备孕夫妇科学评估孕育风险，就优生遗传预约提供一对一的专业指导，主任/副主任医师常年坐诊，备孕问题全面解析。

 

　　备孕期间应该注意哪些事项？备孕是健康孕育的开始，所以大家千万不可以忽视，不仅要备孕，还要科学备孕。