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孕期失眠是怎么回事

来源:安琪儿妇产医院     时间:2018/11/17
  孕妈妈们在怀孕一段时间后,可能身体会发生很多的变化,这时由于胎宝宝的长大,孕妈妈还可能会出现失眠等情况,那孕期失眠是怎么回事?
 
  孕期失眠是怎么回事?
 
  1、荷尔蒙影响
 
  怀孕之后体内孕激素水平升高,在激素的作用下,准妈妈的情绪容易大起大落,有时候短短几秒钟之内有你吗就可能从大哭到大笑。这段时间孕妇精神心理都处于较敏感的时期,情绪变化容易引起失眠,甚至还会引起产前抑郁。
 
  2、饮食习惯的改变
 
  怀孕之后准妈妈的饮食习惯一般会发生一些改变,有些孕妈看到食物就觉得恶心想吐,睡眠质量自然会受到影响。另外,怀孕期间食欲的变化也容易使肠胃功能受到影响,自然也睡不好。
 
  3、尿频
 
  怀孕之后随着胎儿的生长发育,对膀胱的压力日益增大,这时候孕妈会发生尿频的情况。尤其是在晚上的时候,经常要起夜跑厕所。睡眠质量一定会受到影响。
 
  另外,孕期孕妈还容易发生抽筋、疼痛等情况,这些也会影响睡眠质量,造成失眠。
 
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  孕期失眠是怎么回事?孕期总是失眠导致身体不适的孕妈妈,还应及时到院预约。
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