一、中药调理

 

　　根据症状和体征，采用活血化淤、理气通络的方法有较好的效果。

 

　　二、注意保暖、充分休息

 

　　经期自我保护工作必须要做好，随时注意保暖工作，以防着凉，禁食生冷性食物，不能过度劳累，注意充分休息，保持轻松、愉快的心情，保证睡眠。

 

　　三、合理饮食

 

　　女性在月经期尽量多食高蛋白低脂肪物质，多摄入维生素C、E，才能促进骨盆的血液循环，降低因为充血导致的疼痛感，要充分补充钙、镁。尽量少吃烤、油炸、刺激、辛辣、腌制食物，而且要少吃西瓜、梨子、葡萄柚一类冷性食物。对于生蔬菜应该加热后再吃。

 

　　温馨提醒：这些调理方式对缓解症状有一定作用，但要治疗的话，还得去正规医院检查治疗。

 

　　合肥月经有血块怎么调理？月经有血块，小问题也可能有大毛病，所以该调理的时候要调理，千万不要不把它当回事，以免带来更大的影响。