1、在怀孕期间是可以洗澡的，但是需要选择合适的沐浴露，用错了会刺激皮肤，造成过敏，在购买的时候要选择温和一点的，洗澡时尽量使用清水，不要坐浴。

 

　　2、孕期很多女性皮肤都会变得比较干燥，建议多吃新鲜的蔬菜和水果，鱼类食物也是不错的选择，怎样可以保持健康，还可以给胎儿补充营养，还可以滋养皮肤。

 

　　3、怀孕期间要注意休息，尽量早睡早起，如果日夜颠倒，皮肤可能会变差，身体的健康也会受到影响。

 

　　4、怀孕期间要晒太阳，身体内的维生素D是皮肤通过阳光中的紫外线合成的，为了避免这种营养的缺乏，每天要适当晒太阳，半小时左右就可以。

 

　　5、在平时要有好的心情，不要被小事烦恼，良好的心态有主意胎儿的发育。

 

　　6、怀孕后前三个月需要保护好胎儿，过了这个时间就需要适当运动了，长时间不动不利于孕妇身体的健康。

 

　　白领安琪儿妇产医院，为了女性健康孕育

 

　　合肥白领安琪儿妇产医院为了孕妈妈和胎宝宝的健康和平安，结合不同女性的身体情况为女性准备了孕前、孕期、产时、产后等服务，制定个性分娩方法。除此之外，安琪儿医院还为您提供专业的孕育过程管理系统，给孕妈妈提供的专业服务，帮助未孕夫妇制定科学的优孕计划，预防婴儿出生缺陷的发生。另外还开展了“好妈妈大学”，让女性获得孕期保健以及科学育儿等知识。

 

　　合肥孕期需要了解保健常识有哪些？以上这些都是关于“孕期需要了解保健常识有哪些？”的相关介绍，孕期女性可以学习一下。