1、注意保暖：冬天天气寒冷，稍不注意保暖就容易患上各种病毒感染性呼吸道疾病，如感冒。冬季准妈妈们病毒感染次数越多，畸形儿的发病的可能性就越高。所以准妈妈们应适时添衣，注意防寒，保持居室空气流通，抵御疾病的入侵！

 

　　2、注意衣着选择：不要穿过紧的衣服，穿着方面服装的选择要以舒适、宽松、方便为主，可选择手感好的纯棉面料，不要穿过紧的衣服；穿着过紧可能会影响胎盘循环从而影响胎儿的生长发育，而且不利于外阴部的清洁卫生，还要注意内裤干燥宽松、鞋跟高低适宜。

 

　　3、适当运动锻炼：可以适当的进行准体育锻炼，或者散散步走动走动，以增加机体抵抗力，帮助抵抗病菌的入侵。

 

　　4、注意饮食：在冬季，由于人体散热多，准妈妈们需食用比其他季节更多的营养食物，但要注意合理，均衡搭配。只有饮食多样化，才能获得均衡的营养。注意荤素搭配，不要过多摄入高脂肪、高糖、高蛋白的食物。

 

　　以上就是对于“冬季孕妈咪注意什么呢？”给出的几点小建议，希望对准妈妈们有所帮助，更多孕期护理知识欢迎点击【预约预约】哦！