【注意推算排卵期】：因为排卵期同房是比较容易怀孕的，所以排卵期也是较佳的怀孕时期。对于月经周期规律且稳定的女性来说，排卵期大概可以通过月经周期来推算，在这个期间正确同房的话，成功怀孕的可能性还是比较大的。

 

    【正确同房】：和谐规律的夫妻生活，可以帮助增加怀孕的机会。而较好的方式，是在无压力的情况下享受爱情生活，正确的同房也是科学怀孕重要的一步。

 

    【饮食规范】：女性的饮食对受孕的可能性有很大的影响。因此，拥有一个均衡、营养的饮食，让女性的身体更加健康，也可帮助增加怀孕的机会。对于日常的饮食，应 该包括谷物、豆类、蔬菜、水果和奶制品等食物，以确保获得所需要的维生素和矿物质。

 

    【定期锻炼】：适当的运动不仅仅活动了身体，让身体各项机能处于更好的状态，也能帮助增强免疫力；此外，定期运动锻炼对于女性维持身形，保持健康体重也有很大的帮助，身体素质好了，受孕也更容易、健康！

 

    要想做好备孕，孕前检查很重要

 

    合肥白领安琪儿妇产医院汇聚省内外众多产科主任，他们有着丰富的临床经验和敏锐的判断力，为备孕夫妻科学评估孕育风险，并就优生遗传预约提供一对一的专业指导。在孕检设备上，引进多种国外良好的孕检设备,如生化分析仪、生殖调控排卵监测仪、美国GE高清彩超诊断仪等具备专业水平的检测与诊疗设备，为准确检查、诊断、治疗保驾护航。

 

    合肥备孕前要做哪些准备？如果还有疑问可以在线预约，会有专业人士耐心的解答备孕、孕期相关知识，为女性的孕育之路保驾护航。