女性想要生个健康宝宝，需要注意的事不少，可对于这些事项，很多女性却都不是很清楚，那优生优育该注意哪些？

 

　　优生优育该注意哪些？

 

　　1、孕前情绪不稳定是优生的大敌

 

　　人体处于生理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时，身体易疲倦，并情绪不稳、做事效率低、注意力难以集中或健忘、判断力下降。

 

　　2、优生优育应该选取合理时令环境

 

　　选择受孕时机也要注意环境、心理因素。我国古代对受孕时双方的情绪和环境都很重视，指出在天气阴冷、风雨交加、电闪雷鸣，或者是双方心情不佳、悲伤凄惨、惊恐痛苦之时，均不利于受孕。

 

　　3、受孕时间和优生息息相关

 

　　夏末秋初气温适宜，避开了病毒流行、疾病暴发的季节。此时有丰富的食品可使孕妇得到较充足的营养并贮备于体内，以预防妊娠早期孕吐反应所造成的营养损耗，利于胎儿早期大脑发育。到妊娠中、晚期正值春季，宜人的环境非常有利于胎教。

 

　　4、性生活频繁对优生不利

 

　　优生优育是每个家庭的希望和责任，而优生的责任，责无旁贷地落到了夫妻身上。对于丈夫而言，精子的数量和质量是优生的关键要素，因而精子被称为优生之本。

 

　　想要优生优育，孕前检查少不了

 

　　产科主任常年坐诊，孕前检查更放心：白领安琪儿妇产医院汇聚省内外众多产科主任，他们有着丰富的临床经验和敏锐的判断力，为备孕夫妻科学评估孕育风险，并就优生遗传预约提供一对一的专业指导。

 

　　优生优育该注意哪些？想要优生优育，需要注意的事项有很多，女性朋友还需多加注意。