★饮食细节

 

　　注意多样化怀孕前三个月，夫妻要注意饮食营养，遵循多样化的原则，多吃青菜、鱼类、水果等食物，女性要注意补充叶酸。此外同房次数要把握好，女性算好自己的排卵日期，男性注意养精蓄锐，为准备优良的精子和卵子做好基础工作。

 

　　★生活习惯

 

　　减少不良习惯孕前尽量早睡早起，不熬夜，根据自身条件选择合适的运动来锻炼身体，例如慢跑、散步等。多呼吸新鲜空气，养成健康的生活习惯，为往后怀孕做好准备。

 

　　★医疗保健

 

　　做好孕前检查孕前要做好各方面的检查，良好的孕前检查可以更大程度上保护胎儿的健康发育。另外如果体重超标的话，建议做好减肥工作，控制饮食，尽量在体重标准时再怀孕，这样对自己和宝宝都好。

 

　　★远离宠物

 

　　避免感染病毒有的家庭喜欢养些宠物，例如猫、狗等，它们身上都会带有某些病毒，如弓形虫。如果你准备怀孕生宝宝了，尽量先把这些宠物送走，可以把它们托付给亲戚朋友，等什么时候方便的时候再接回来。

 

　　要想做好备孕，孕前检查很重要

 

　　合肥白领安琪儿妇产医院汇聚省内外众多产科主任，他们有着丰富的临床经验和敏锐的判断力，为备孕夫妻科学评估孕育风险，并就优生遗传预约提供一对一的专业指导。在孕检设备上，引进多种国外良好的孕检设备,如生化分析仪、生殖调控排卵监测仪、美国GE高清彩超诊断仪等具备专业水平的检测与诊疗设备，为准确检查、诊断、治疗保驾护航。

 

　　此外，安琪儿严格执行收费标准，避免乱收费现象发生，不必要的检查一项也不能多，让您的每一分钱都花到实处。

 

　　备孕前需要注意哪些呢？以上的这些方面，在准备怀孕前，一定要多加注意，做充足的准备，这样才能给未来宝宝带来更好的保障。