备孕的注意事项

 

    ★吸烟损害卵巢功能

 

    烟和咖啡这些是不折不扣的卵子杀手。香烟中的有害物质会损害卵子，造成卵巢老化，会导致女性的生育能力下降，卵巢功能差的话，别说生聪明宝宝了，就连怀上也很艰难呢!

 

    ★喝酒会降低受孕几率

 

    喝酒会降低女性的生育能力，虽然说偶尔喝一杯葡萄酒有利于健康，但是是“偶尔喝一杯葡萄酒”。所以，葡萄酒也别天天喝，每次也不要超过一杯。

 

    ★别让你老公抽烟酗酒

 

    男性吸烟酗酒偏食等不良生活习惯都会降低和损害精子的数量和活力，而男性通常要3个月的时间才能产生新的精子。

 

    ★备孕时也需要补叶酸

 

    叶酸有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。孕妇缺乏叶酸有可能导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。

 

    ★保持充足的睡眠

 

    睡眠对任何人都很重要，如果备孕的时候你就能养成良好的睡眠习惯，早睡早起，不熬夜，就能保持充沛的精力，从而迎接好孕。

 

    安琪儿妇产医院从孕育风险评估、孕前优生体检、医生健康助孕三个方面，帮助、指导备孕夫妇孕育健康聪明宝宝，并根据备孕夫妇的类型，量身定制个性化孕前检查项目。

 

    孩子是一个家庭的的延续和希望，所以孕育一个健康的宝宝是非常重要的，希望每个家庭在备孕期间能多加注意，避免不良因素，以良好的状态等待宝宝降临。