孕期需要格外注意些什么？

 

　　1、饮食注意：维持定期排便习惯，排便时不要用力过猛。多喝水、多吃纤维类食物。 每天早晚做轻微的运动，如散步、体操等。忌食辛辣、燥烈的食物。

 

　　2、适当进行性生活：妊娠4-6个月时，虽不严格限制性生活，也要有所节制。由于此时你的孕反应也过去了，你的心情开始变得舒畅。性器官分泌物也增多了，是性感高的时期，因此，可以适当地过性生活。但是要节制，还要注意性生活的体位与时间，避免造成对胎儿的影响。

 

　　3、适量进行运动：可以做孕妇操，做操较好安排在早晨和傍晚，做操前一般不宜进食，较好是空腹进行。锻炼结束后30分钟再吃东西。如果感到腹饥，可以在锻炼前1小时左右吃一些清淡的食物。做操时宜赤脚，衣服要宽大，也可播放一些轻松的音乐。

 

　　4、准时产检：按时产前检查，怀孕7个月之前，每个月查一次；7个月以后，2-3个星期查一次；临近预产期，每周查一次，以了解胎位是否正常，是否出现妊娠并发症等，以便能早发现，早纠正，不至于发生意想不到的难产。

 

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　　专业妇产：安琪儿是专业的妇产医院，拥有众多经验丰富的产科医生，全面开设各方面孕期检查与诊疗。

 

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　　孕期需要格外注意些什么？孕期需要注意的东西有很多，所以孕妈妈们还需多加注意，一旦出现问题，还应及时到院检查身体。