如何缓解早孕反应？

 

　　1、平时要注意饮食调理：注重食物的形、色、味，多变换食物的大小，使其引起食欲，选样食物要容易消化和吸收，这有利于防止呕吐。少吃多餐。为减少呕吐反应，三餐切记不要多食，以免引起胃部不适或恶心呕吐。

 

　　2、一般早孕女性要保持心情轻松愉快，避免紧张、激动、焦虑、忧愁等不良心理状态，这样可以减轻妊娠呕吐的程度。

 

　　3、适量的参加一些锻炼。适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可以改善心情，强健身体，减轻早孕反应。尽量远离厨房的油烟味，因为孕妇的味觉比较敏感，吃一些有止吐功效的药膳可减轻症状。

 

　　温馨提示：早孕反应带来的恶心、呕吐的反应比较多，对女性正常生活会造成一些影响，想要缓解或者消除早孕恶心呕吐，主要从上述几种方法来得到缓解。

 

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　　安琪儿妇产医院孕早期门诊引入台式产科的完善流程，结合每位孕妈妈的身心特点，引进美国GE四维彩超等专业设备，建立了一整套专业的孕早期评估、诊疗体系，采用医生指导、主任会诊、现场分析等多渠道分析，得出准确的评估结果，为孕早期保健提供准确的医疗数据支持。

 

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　　如何缓解早孕反应？早孕反应是很多女性都会出现的，可对于早孕反应过于强烈的女性来说，还应多加注意。