1、及时大小便。顺产的产妇需要及时的进行排尿，24～48小时排大便，谨防出现便秘。

 

　　2、进行母乳喂养。产后新妈妈需要在产后半小时对宝宝进行哺乳，这样不仅有利于刺激乳腺分泌，还可以促进新妈妈子宫的恢复。

 

　　3、注意饮食。新妈妈产后需要注意饮食，可以吃一些易消化的食物，多吃富含蛋白、纤维的食物，不要吃刺激性的食物。

 

　　4、注意休息。顺产会消耗孕妇大量的体力，会让新妈妈出现疲倦的情况，因此，产后新妈妈需要好好的睡一觉，将体力尽快的补充好，才能好好的照顾宝宝。

 

　　5、注意观察出血情况。分娩刚结束时，新妈妈要注意自己的出血情况，分娩后2～24小时要留在病房观察，仍有出血的可能，也可以自己按摩子宫，能减少出血，可采取仰卧位休息。

 

　　6、调整好心态。新妈妈看到自己宝宝的时候，有的会情绪高涨，有的会情绪低落，这样都会影响新妈妈的子宫收缩，导致产后出血，影响身体恢复，因此，新妈妈在产后需要调整好自己的心态。

 

　　合肥白领安琪儿月子中心的母婴专业照护，守护妈妈和新生儿的健康。提供产后妈妈伤口护理、新生儿护理以及母乳喂养专业指导。针对妈妈和新生儿的不同时期的个体差异和需求，定制个性化母婴专业照护，使妈妈和新生儿在舒适的环境中度过美好的月子时光。

 

　　安琪儿月子中心产后健康管理中心，环境舒适、设备专业，提供产后子宫恢复、产后盆底康复、产后瑜伽、体质调理、产后瘦身塑形、产后心理辅导、产后胸部保养、修复妊娠纹和疤痕等产后康复。针对不同生理时期的个体差异和需求，定制个性化产后修复方案，使新妈妈更健康、更美丽。

 

　　安琪儿营养师及酒店行政总厨组成的母婴保健营养团队在妇、产、儿、中医、营养等学科医生的悉心指导下，以孕产妇的营养补充金字塔为依据，针对孕产妇个体差异，提供中、西方不同口味、量身定制的个性营养膳食调理方案。保证均衡营养，避免肥胖。

 

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