现在很多女性朋友都有自己的工作，当他们意外怀孕却又不想要的时候，就会选择去医院做人流，但事业心让他们选择人流后没有休息，及时去上班，这样会对自己的身体造成一定的伤害，比如患上盆腔炎。那么，人流后如何预防患上盆腔炎呢？
预防盆腔炎的五个生活细节
一、经期保健记心中
勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不吃生冷刺激性食物，不宜过度劳累。充分休息，如果此时拼命工作，久而久之就容易形成盆腔充血，抵抗力下降，诱发盆腔炎。
月经期间禁止性生活、游泳、盆浴、桑那浴，因为此时机体抵抗力下降，致病菌易乘机而入，造成感染。
二、个人卫生别忽视
保持会阴部清洁、干燥，每晚用清水清洗外阴，做到专人专盆，一般不必洗阴道内，也不必用热水、肥皂等清洗外阴。平日要勤换内裤，不穿紧身、化纤质地内裤。床上用品应单独清洗晾晒，避免将致病菌传染他人。
三、 坚持使用避孕套
使用避孕套的女性，盆腔炎发生的可能性会低于不使用避孕套的同龄女性，尤其对于性伴侣多，性关系复杂的女性而言是一种有效的方法。
因此，避孕套不仅是避孕的好方式，而且也是保护女性免受盆腔炎痛苦折磨的好助手。
四、忙里偷闲常运动
参加各种方式的体育活动，尤其是跑步、登山等耐力运动，增强身体抵抗力。
利用一切可能的时间和机会加强锻炼，比如骑自行车上下班，坐公交车的提前两站下车步行到单位或家，工作间隙站起来活动一下筋骨，在家边看电视边做扭腰压腿。
女性要做好避孕工作，一旦发现意外怀孕千万不要自行服药，要尽快到医院寻求医生帮助。
