母乳喂养从古至今是喂新生儿的一种直接方式,而且母乳有利于宝宝吸收。对于新手妈妈们你们知道怎样正确的喂养。
产后母乳喂养的几个正确要点:
用母乳喂婴儿不需手忙脚乱地准备奶瓶或进行消毒,乳汁也具备更佳的温度要求。此外,母婴间的皮肤接触也是能培养彼此爱意和来昵的行为。
立即开始哺乳
产后母乳喂养的几个正确要点。只要你的身体允许,你应该立即开始哺乳。因为这样可以刺激母乳的分泌,还可以让宝宝和你皮肤接触,刺激宝宝发展,提高亲子连结。
务必充分休息
在你照顾宝宝和哺乳期间会非常疲惫,这有可能会造成你的压力,影响你的母乳产量。因此,你应该要多休息,避免自己太过疲累。
摄取健康饮食
宝宝的营养来源就是你的母乳,所以你吃的食物都关系到宝宝吸收到什么营养。因此,你应该要多摄取健康的食物,像是蛋白质、钙质、铁、维生素等等。
饮用大量液体
产后母乳喂养的几个正确要点。液体的补充会影响你的母乳产量,所以你应该要大量的补充液体,像是水、汤品、果汁等等,增加你的母乳供应量。
对于以上的问题,可以帮助新手妈妈正确喂养宝宝,望宝宝健康成长。