备孕期间有哪些饮食禁忌？

 

　　1、忌辛辣食品：女性在备孕的时候是很关键的一定要多注意，因此要注意避免烟酒刺激，男性的话较好能提前半年戒烟酒，女性也一样，养成良好的饮食习惯，对生育是有很多好处的。计划怀孕的夫妻，在计划怀孕前3-6个月应停止吃辛辣食物的习惯。

 

　　2、忌咖啡：咖啡对受孕有直接影响，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。男性朋友也一样。

 

　　3、忌高糖食品：怀孕前，夫妻双方尤其女方，若经常食用高糖食物，可能会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者；怀孕后，由于孕妇体内胎儿的需要，孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构，则容易出现孕期糖尿病。

 

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　　备孕期间有哪些饮食禁忌？备孕期间不止女性在饮食上应该多加注意，男性同样需要多加注意。