1、在怀孕期之前如果身体有疾病，例如一些精神疾病或者影响怀孕的疾病，这些都会影响到怀孕和宝宝的健康，如果经常出现焦虑，就需要积极调整。

 

　　2、怀孕之前需要把之前的不良生活习惯改掉，不能随心所欲的生活，不能想熬夜就熬夜，也不能想怎么吃就怎么吃，还需要注意个人的卫生。

 

　　3、夫妻之前要加强感情交流，这样可以加深爱情，让妻子有幸福感和归属感，还可以稳定妻子的不良情绪。

 

　　4、注意性生活的质量，不要为了怀孕拼命的同房，适当减少性生活的次数可以增强精子的质量，可以更有利于怀孕，备孕后在排卵期进行性生活可以增加怀孕的可能。

 

　　5、孕前检查要重视，不要自己认为可以怀孕了就准备生育，可以在月经干净后的3-7天到医院做检查，为了能更早怀孕，丈夫也可以做一些相应的检查。

 

　　白领安琪儿，帮助备孕夫妇定制更科学的孕前准备计划：

 

　　合肥白领安琪儿妇产医院从孕育风险评估、孕前优生体检、医生健康助孕三个方面，帮助、指导备孕夫妇孕育健康聪明宝宝，并根据备孕夫妇的类型，量身定制个性化孕前检查项目。而且汇聚省内外众多产科主任，他们有着丰富的临床经验和敏锐的判断力，为备孕夫妻科学评估孕育风险，并就优生遗传提供一对一的专业指导。

 

　　合肥备孕期间需要注意什么？备孕期间需要注意的方面有很多，以上这些方面是需要特别注意的，大家不要忽视了。