一、停止避孕

 

　　如果你一直都采取口服避孕丸的方法避孕，就应在决定怀孕前6个月停服避孕药品，或至少在怀孕前3个月停止服用，使生育机能有足够时间逐渐恢复过来。

 

　　二、加强锻炼、增强身体素质

 

　　计划怀孕前，女方应先调整好身体，以便在怀孕期和哺乳期间一直都将身体保持在良好的状态，承受养育胎儿、教育胎儿的重任，胜任怀孕、分娩时体力的消耗。可以进行慢跑、游泳、瑜伽、登山、跳舞等锻炼。

 

　　三、孕前补充叶酸

 

　　叶酸补充的时间应该从你准备怀孕前3个月至整个孕早期。

 

　　四、慎重用药

 

　　孕前因病或其它原因服药时，也要特别注意。因为一些药在体内停留和发生作用的时间比较长，有时会对胎儿产生影响。在计划怀孕前3个月服药应当慎重。

 

　　五、夫妇忌烟酒

 

　　假若你已计划好要生孩子，就应尽量在怀孕前戒烟。吸烟能破坏吸烟者身体细胞中的染色体(遗传因子)。另外，酒精也是准备怀孕前必须禁忌的，酒精影响胎儿导致发育不健全的例子也不少。

 

　　白领安琪儿妇产医院，为备孕夫妇量身定制个性化孕前检查：

 

　　合肥白领安琪儿妇产医院从孕育风险评估、孕前优生体检、医生健康助孕三个方面，帮助、指导备孕夫妇孕育健康聪明宝宝，并根据备孕夫妇的类型，量身定制个性化孕前检查项目，帮助备孕夫妻做好孕前准备。

 

　　合肥孕前要做的准备有哪些？以上就是“孕前要做的准备有哪些？”的相关介绍，有计划生育的夫妻，可以多加了解学习一下。