怀孕并不是一件很容易的事情，需要具备很多条件才能孕育出一个生命，当然，备孕也并不是没有技巧的，如果夫妻双方在备孕上能够掌握一些技巧，是能够提高怀孕几率的。那么，备孕技巧有哪些呢？
合肥安琪儿：备孕技巧有哪些？
1.系统治疗
想怀孕，生殖系统健康是关键，患有生育疾病的夫妻，首先应抓紧时间就医，恢复健康后再积极备孕。
2.调理身体
女方可以多食用调经助孕的食物，如豆类、鱼汤、枸杞羊肾粥、黑豆糯米粥、雄鸡汤等，调理月经周期，促进卵泡发育。
男方可以多食用提高精子质量的食物，如瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类、鱼、虾等，让精子数量更多、质量更好，促进优生优育。
3.戒除陋习
戒除熬夜、吸烟、酗酒等不良生活习惯，以免影响精子和卵子的质量、受精卵着床及胚胎发育，提高怀孕几率。
4.调整心态
很多夫妻都想早点怀上孩子，可是，越着急越怀不上。因为心态焦急、精神过度紧张，会引起内分泌失调、排卵障碍，打乱备孕计划。
5.找准同房时间
排卵前两天到排卵当天这3天时间内同房较容易怀孕，因此，要通过推算月经周期、观察宫颈分泌物、验排卵试纸、测基础体温等方法找出排卵时间，然后在这3天内每天同房1次。
6.监测排卵
使用上面那些方法，部分女性无法找到排卵时间，这种情况下，可以借助卵泡监测来确定，通过监测卵泡的发育情况，就可以预计什么时间排卵。
合肥白领安琪儿妇产医院从孕育风险评估、孕前优生体检、医生健康助孕三个方面，帮助、指导备孕夫妇孕育健康聪明宝宝。
（一）常规项目检查
1、一般体格检查：检查项目如体温、心率、身高、体重、血压，颈部触诊及甲状腺检查，心肺听诊，以及乳房、腹部、四肢检查。
2、检验科检查：检查项目如血常规、尿常规、血脂、血糖、肝肾功能等。目的是检查有无贫血、感染、高血脂、糖尿病及肝肾功能异常。
3、专科检查：专科检查主要包括妇科的阴道、宫颈、子宫和双侧输卵管检查，白带常规检查，TORCH测试以及性病的筛查。
4、常规男科检查：包括精液常规检查、男性生殖器检查，性病检查等。
（二）特殊项目检查
1、心脏检查：排除先天性心脏病和风湿性心脏病。
2、ABO溶血：避免新生宝宝发生溶血症。
3、地中海贫血、缺陷筛查：检查是否携带遗传基因。
4、染色体检查：检查遗传性疾病。
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