排卵期计算的方法其实是比较简单的，可以从下次月经来潮的第1天进行计算，向前减去14天就可以推算出自己的排卵日了，在排卵日之前的5天和之后的4天加在一起一共10天左右就是女性的排卵期，在这段时间健康的夫妻同房受孕的机会就会达到增加。

 

　　常见的排卵期自测方法有哪些？

 

　　一、基础体温的测量

 

　　基础体温是早晨醒后未做任何活动时，在床上测得的体温，它间接反映卵巢的功能。排卵前基础体温比正常体温低，在排卵时体温持续下降0.1-0.2℃，排卵后体温立即升较高0.3-0.5℃，一直到月经来潮前;来潮前1-2天，体温又会下降。此即所谓的双相曲线，表示有排卵。如体温始终接近同一水平，称单相曲线，表示无排卵。

 

　　二、白带的观测

 

　　正常情况下，白带的质和量随月经周期变化。来完月经后，白带色白、量少，呈糊状。在月经中期卵巢即将排卵时，由于宫颈腺体分泌旺盛，白带增多，透明、微粘、似蛋清样。排卵2-3天后，白带变混浊，粘稠而量少。月经前后，因盆腔充血，阴道粘膜渗出物增加，白带常常增多。

 

　　要想做好备孕，除了了解排卵期，孕前检查也要做好：

 

　　合肥白领安琪儿妇产医院汇聚省内外众多产科医生，他们有着丰富的临床经验和敏锐的判断力，为备孕夫妻科学评估孕育风险，并就优生遗传预约提供一对一的专业指导。在孕检设备上，引进多种专业的孕检设备,如生化分析仪、生殖调控排卵监测仪、美国GE高清彩超诊断仪等具备专业水平的检测与诊疗设备，为检查、诊断、治疗保驾护航。

 

　　女性的排卵期是什么时候？这是要通过自己测试，因为每位女性的排卵期都不同，同一个人，不同月份也有可能不同。