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坐月子常见误区有哪些

来源:安琪儿妇产医院     时间:2022/8/13

   虽然坐月子的历史已久,但是却并不代表那些些沿袭下来的坐月子的一些方面就是对的,其中有很多其实都是错误的。那么,坐月子常见误区有哪些?


  坐月子常见误区有哪些?
 
  一、坐月子就是一个月
 
  坐月子不是30天,而是42天,这42天又被称为产褥期,过了产褥期,妈妈们就要去医院检查身体,看看恢复情况。
 
  二、月子期间一直卧床
 
  因为产后妈妈们身子比较虚弱,家人就会叫说一直躺着,好好保养。但是其实产后及早的下床活动,不仅有利于下肢血液循环、恶露及时排出,还能使腹肌得到锻炼。如果是顺产,产妇当天就可下地并稍微走动;若是剖腹产,术后一两天也可下地了,不过要避免猛烈坐起。
 
  三、不能洗头洗澡
 
  孕妈们在生完孩子后,身体代谢会很旺盛,出汗也会比较多,所以个人卫生一定要做好。顺产的产妇恢复比较快,就比剖腹产的产妇可以更早地淋浴。洗澡时水温、室温都要适宜,洗澡后要将头发和身子擦干,头发也要尽快吹干,避免着凉。
 
  四、每天不限量喝汤
 
  很多家人会叫妈妈们每天都要喝汤,并且不吃肉。虽然说喝汤是对的,但是其中也有一定的学问,不能为了增加乳汁分泌就无限制地喝,否则容易引起乳房胀痛,处理不恰当还会引起乳腺炎的。而且虽然坐月子期间喝汤是必要的,但这并不意味着汤比肉有营养,喝汤时也应吃些肉,这样才可尽快恢复体力。
 
 
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  坐月子常见误区有哪些?以上就是常见的一些坐月子的误区,产后女性如果想更正确的月子,可以选择去专业的月子会所做。
 
  
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