肚子里有了小宝宝，你也成为妈妈了，身份变了责任重了，作为新手妈妈也需要注易坐月子期间的饮食注意事项。生完孩子的女性身体是非常的虚弱的，这一段时间是需要好好的进行护理，饮食就是其中重要的部分，那么，坐月子期间吃什么？
坐月子期间吃什么？
1、生新血、化瘀血方功用：促进子宫收缩，使恶露排出，避免血栓形成，帮助子宫功能恢复。
代表方药：生化汤（方中各药物之调配应因人而异）。
注意事项：避免与西医的子宫收缩剂重复用药，故不建议产后马上服用，且尽量由医师评估过后再服用。一般建议自然产后3天后开始服用，剖腹产1周后开始服用。
2、壮骨健腰调经方功用：补腰肾、壮筋骨、防掉发，恢复未怀孕前的体能状态。
代表方药：产后十全大补汤（可因个人体质加减方）。
食补建议：药材可连同乌骨鸡或土鸡、鲈鱼、猪排骨，煮成清汤后服用。
3、益气补血发奶方功用：益气补血并增加乳汁分泌。
代表方药：当归、川芎、黄耆、党参、杜仲、枸杞等。
食补建议：药材可连同乌骨鸡、鲈鱼、猪小排，煮成清汤后服用。
使用方法：产后1周半后，停服生化汤之后，方可服用。
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坐月子期间吃什么？温馨提示：坐月子期间的饮食禁忌需要注意的还是要注意，女性要对自己的身体负责。
